El trapecio es uno de los músculos de la espalda superior. Es un músculo triangular grande que va desde el hueso occipital en el cráneo hasta el final de la columna torácica en la espalda. Se extiende ...

El trapecio es uno de los músculos que más estética aportan a nuestra espalda, además de mejorar la salud de hombros y cuello. Se pueden entrenar con diferentes movimientos que activan en mayor o ...

La vida se suele hacer siempre hacia adelante. Sea sentados frente a la computadora, al estudiar o mientras comemos, el cuerpo suele estar inclinando hacia adelante, por lo que se necesita una fuerza ...

El dolor asociado al trapecio se volvió frecuente en un contexto donde predominan el sedentarismo y el uso intensivo de ...

El trapecio es uno de los músculos que mejora de manera significativa la silueta del hombre y la mujer, y que además da sostén a nuestro cuello y columna, por lo que está relacionado con molestias y ...

Las barras pueden hacer que muchos ejercicios sean ligeramente diferentes. Y el encogimiento de hombros no es solo perfecto para iniciarse en la modalidad, sino que te va a ayudar a fortalecer el ...

El trapecio es uno de los músculos más grandes del cuerpo que cubre el cuello y la parte de arriba de la espalda, formando una especie de estrella alargada con cuatro puntos. Precisamente de ahí viene ...