Με σωστούς συνδυασμούς τροφίμων και μικρές διατροφικές «έξυπνες» κινήσεις, μπορούμε να απολαμβάνουμε πλήρη γεύματα που μας κρατούν ...

Πίτσες με φυτικό τυρί και ολόφρεσκα λαχανικά, Plant Based Burger με φυτικό μπιφτέκι από μπιζέλι, Veggie Burger με μπιφτέκι λαχανικών και πατάτες ή Onion Rings ...

Πρακτικές επιλογές που δεν σε βαραίνουν μέσα στη μέρα. Η νηστεία δεν σημαίνει ότι μένεις νηστική ή ότι περιορίζεσαι σε πρόχειρες επιλογές.

Φυσιολογική για την εποχή είναι η κίνηση στα ιχθυοπωλεία και στα καταστήματα με κατεψυγμένα είδη, με τους καταναλωτές να προμηθεύονται τα ...

Πώς να φας σωστά, ελαφριά και χορταστικά όλη τη Μεγάλη Εβδομάδα. Η Μεγάλη Εβδομάδα δεν είναι μόνο μια περίοδος νηστείας, είναι μια περίοδος ...

Τι σοφή επινόηση η μαγειρίτσα! Η παραδοσιακή σούπα της Ανάστασης γεφυρώνει τέλεια τη νηστεία με την κρεοφαγία και αξιοποιεί τα φρέσκα ...

Ζοχοί, σπανάκια, λάπατα, σέσκουλα, μάραθα, τσουκνίδες, παπαρούνες, μυρώνια, καυκαλήθρες ...

Στην Τρελή Ροδιά, η νηστεία γίνεται αφορμή για μια πιο δημιουργική κουζίνα, με πιάτα που πατούν στην παράδοση αλλά σκέφτονται σύγχρονα Στην ...

Αυτά τα γεμιστά μανιτάρια με τόφου και κάσιους είναι η απόδειξη πως η νηστίσιμη και vegan διατροφή μπορεί να είναι εξαιρετικά πλούσια σε γεύση ...

Η μικρή αλλαγή στη σκέψη που θα σε κάνει να δεις τη Σαρακοστή αλλιώς: πιο εύκολη, πιο νόστιμη και τελικά πιο θρεπτική. Ένα απόγευμα γύρισα σπίτι ...

Πριν καλά καλά προλάβουμε να χωνέψουμε τον μπακαλιάρο σκορδαλιά, πλησιάζει το Πάσχα, που φέτος γιορτάζεται στις 12 Απριλίου. Η μεγάλη γιορτή ...