火を使わずに！トマト缶を丸ごと一気に調理！フラメンカエッグの作り方です。大体3〜4人前程度作れます！ フラメンカエッグとは💡スペイン料理です！ カラフルな野菜をトマトソースに入れて半熟卵と合わせて食べる料理です！ 一度にたくさんの野菜を取れることも非常に魅力の料理なので是非、お好みの具材に変えて作ってみてくださいね！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ レシピ(3人前〜4人前) ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ★ポイント ※玉ねぎはでスライスか、細かいみじん切りにししっかり火を通しましょう。 ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 ★材料 じゃがいも・・・・1〜2個 玉ねぎ・・・・・・1/2個分 ベーコン・・・・・1パック(30g程度) しめじ・・・・・・100g ○オリーブオイル・大さじ1 ○おろしニンニク・５センチ トマト缶・・・・・1缶(400g) 塩胡椒・・・・・・適量 卵・・・・・・・・1こ ピザ用チーズ・・・お好みで ★作り方 ①じゃがいもを洗い、濡れたままラップに包みレンジで600w4分程度(500wの場合、4分50秒)加熱します。 ※加熱時間はじゃがいもの大きさで調整
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火を使わずに！トマト缶を丸ごと一気に調理！フラメンカエッグの作り方です。大体3〜4人前程度作れます！ フラメンカエッグとは💡スペイン料理です！ カラフルな野菜をトマトソースに入れて半熟卵と合わせて食べる料理です！ 一度にたくさんの野菜を取れることも非常に魅力の料理なので是非、お好みの具材に変えて作ってみてくださいね！ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ レシピ(3人前〜4人前) ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ★ポイント ※玉ねぎはでスライスか、細かいみじん切りにししっかり火を通しましょう。 ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 ★材料 じゃがいも・・・・1〜2個 玉ねぎ・・・・・・1/2個分 ベーコン・・・・・1パック(30g程度) しめじ・・・・・・100g ○オリーブオイル・大さじ1 ○おろしニンニク・５センチ トマト缶・・・・・1缶(400g) 塩胡椒・・・・・・適量 卵・・・・・・・・1こ ピザ用チーズ・・・お好みで ★作り方 ①じゃがいもを洗い、濡れたままラップに包みレンジで600w4分程度(500wの場合、4分50秒)加熱します。 ※加熱時間はじゃがいもの大きさで調整
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