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左向きで寝ると体におきる意外な変化 ①胃と食道の構造・胃の出口（幽門）は右側にあるため、右向きだと胃酸が戻りやすい人がいます。・左向きは胃酸が一方向に偏りにくく、胸まわりの違和感が出にくいと言われています。・ただし体の構造には個人差があり、「絶対に良い」という意味ではありません。 ②心臓と循環系への負担・左向きは心臓へ他の臓器の重みがかかりにくい姿勢とされます。・そのため血液やリンパの流れがスムーズだと感じる人がいます。・ただし効果の感じ方には個人差があります。 ③ 腸がスムーズに働く構造・腸は左側へ下行する形なので、左向きだと流れが自然になりやすい姿勢です。・ガス溜まりや張り感が楽だと感じる人もいます。・あくまで“楽になりやすい姿勢”で、全員に効果が出るわけではありません。 VOICEVOX:青山龍星・・・・・・・・・・・・・ご視聴ありがとうございます。フォローで次の投稿もチェックできます。あとで見返す場合は「保存」も忘れずに！ #健康 #雑学 #豆知識 #トリビア #生活習慣 #睡眠 #左向き #心臓 #循環系 #腸 #リンパ #健康第一 #健康習慣 #健

左向きで寝ると体におきる意外な変化 ①胃と食道の構造・胃の出口（幽 …

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